Dalam dunia modern yang serba cepat, banyak orang lupa bahwa istirahat adalah bagian dari produktivitas. Bekerja tanpa henti memang dapat meningkatkan hasil jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang justru menurunkan
Kategori: Keseimbangan Antara Istirahat dan Aktivitas Harian
Kategori ini berfokus pada bagaimana menjaga harmoni antara pekerjaan, aktivitas, dan waktu istirahat. Artikel di dalamnya memberikan panduan praktis tentang manajemen waktu, pentingnya jeda singkat di sela pekerjaan, serta cara mengenali tanda-tanda kelelahan tubuh. Kategori ini membantu pembaca memahami bahwa produktivitas sejati tidak datang dari bekerja tanpa henti, melainkan dari keseimbangan antara usaha dan pemulihan energi.