Pola tidur yang baik tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup sehari-hari. Aktivitas yang dilakukan pada siang hari akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk beristirahat di malam hari. Salah satu faktor yang
Pola tidur yang baik tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup sehari-hari. Aktivitas yang dilakukan pada siang hari akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk beristirahat di malam hari. Salah satu faktor yang